“Vinci stress, peso e pancia gonfia”, il nuovo libro di Leslye Pario
Leslye Pario, oltre a essere biologa nutrizionista, è anche insegnante di yoga e life coach. Agli inizi del 2024 ha pubblicato il suo nuovo libro “Vinci stress, peso e pancia gonfia”, Red Edizioni, una vera guida che nella pratica offre importanti suggerimenti e propone delle strategie per vivere in modo sano attraverso l’alimentazione, la pratica dello yoga, il movimento, riscoprendo il contatto con la natura.
L’autrice ha avviato anche un canale su Instagram in cui si racconta e a proposito del nuovo libro afferma: «Questo volume è un po’ il tirare le somme delle domande dei mei pazienti e della mia esperienza nel campo base Everest in Nepal dove mi sono ritrovata a rivedere il mio modo di vivere. Ho ripreso il contatto con la natura, mi sono cibata in modo molto semplice, ho fatto movimento e quando sono rientrata nella mia quotidianità devo ammettere che per una settimana non ho riacceso il pc. Ho fatto tesoro di questa splendida esperienza immersiva, a misura umana, e così è nato il bisogno di condividere ciò che ho provato e i giovamenti fisici e mentali che ne ho tratto scrivendo questo libro che è corredato anche da alcuni video pratici. Viviamo in un modo estremamente social dove siamo sempre più connessi ma al contempo sono sempre più scarse le relazioni umane. È davvero importante imparare a sentire i segnali che il corpo ci manda, ad ascoltarli, a nutrirsi di relazioni che ci fanno star bene riducendo quelle che ci tolgono energia. Vi aspetto nelle mie presentazioni del libro per conoscervi».
“Vinci stress, peso e pancia gonfia” è disponibile in tutte le librerie e negli store online. Si può, inoltre, incontrare l’autrice giovedì 11 aprile alle ore 19.00 in Libreria Rizzoli nella Galleria Vittorio Emanuele a Milano. È possibile prenotarsi per la presentazione del libro tramite il link https://www.eventbrite.it/e/biglietti-vinci-stress-peso-e-pancia-gonfia-book-tour-808863040127?aff=oddtdtcreator
Per approfondire il mondo e i progetti di Leslye Pario consultare la pagina Instagram @leslyeparionutrizionista
